Más que superficial ... lecciones aprendidas y avances durante la pandemia

Entonces, ha pasado un minuto desde mi debut en el blog ... o varias semanas, pero estamos en el tiempo de Rona, así que el tiempo avanza lentamente, ¡pero todavía se siente como un borrón! Un par de lecciones que aprendí durante ese tiempo compartiré:

1. Está bien poner el listón demasiado alto ... siempre y cuando se dé el espacio y la gracia para reconocer de forma intencionada y perspicaz que el listón es DEMASIADO alto. Ejem… ¡declarando que escribiré un blog dos veces por semana! Mi entusiasmo por compartir este acceso y vulnerabilidad como parte de mi viaje #lovemyoneskin me sacó lo mejor de mí y decidí centrarme en el contenido personal significativo sobre la cantidad y escalar las expectativas de mí mismo a una publicación mensual. Así que espero no decepcionarme demasiado y estoy feliz de haber tenido tiempo para desarrollar cómo y qué quiero compartir en mis blogs personales.  

2. El hecho de que no esté avanzando no significa que esté retrocediendo. Hay mucho que ganar estando quieto. De hecho, como nuevo propietario de una pequeña empresa, no podría estar más orgulloso de nuestro equipo por mantener el fuerte durante las últimas 8 semanas. Por estar presente, tanto física como emocionalmente, para nuestros pacientes tanto establecidos como nuevos. Seré honesto que hubo semanas en marzo / abril en las que se sintió como si apenas estuviéramos avanzando. PERO nuestro compromiso con nuestra práctica y LA práctica de la medicina superó con creces nuestro miedo, confusión, gestión de recursos (es decir, PPE) y, por lo tanto, ¡estamos preparados para emerger con energía en algún movimiento hacia adelante! 

¡Y tengo una divertida serie de bienestar de verano para impulsar ese impulso y salir más fuerte y más saludable de la locura de COVID! 

Anne Bertram, coach de salud holística certificada y fundadora de When Nourished y yo estamos colaborando en una serie de de forma sencilla, saludable, revitalizante recetas de verano! Y queremos Al para unirse a la experiencia mientras alimentamos nuestros cuerpos y mentes con productos agrícolas frescos de origen local (y otras golosinas) de Country Creek Produce Farm y Bending Bridge Farm. 

Cada uno de nosotros ha inscrito a nuestras familias para una participación semanal de agricultura apoyada por la comunidad (CSA) y esta es la razón por la que usted también debería:  

¿Qué es la agricultura apoyada por la comunidad?

Un CSA es un sistema que conecta a los productores (GRANJAS LOCALES, es decir, PEQUEÑOS EMPRESARIOS) y los consumidores (USTED y YO) para comprar alimentos locales de temporada directamente de los agricultores. 

¿Por qué considerar unirse a un CSA?

Cuanto más cerca estemos de nuestra comida en el tiempo y el espacio, mejor será para nosotros. Cuanto más apoyamos e invertimos en nuestras economías locales, mejor es para nosotros. ¡Es una victoria para todos! 

Visite https://www.countrycreekproducefarm.com para obtener más información sobre Country Creek Produce Farm en Chambersburg, PA y https://app.barn2door.com/e/511p5/all para suscribirse a una caja de frutas y verduras increíbles. verano en otoño. Ingrese el código de promoción COUNTRYCREEK para el 15% antes del 31 de mayo.  

¿Qué pasa si no estoy seguro de querer comprometerme con una caja de productos CADA semana?

¡Vaya al carrito! El objetivo de nuestra serie de verano es traer diversión, intención y un poco de espontaneidad a las comidas durante esta temporada de abundancia ... Y apoyar a nuestros pequeños empresarios que aportan tanto en su presencia en nuestras comunidades que todos nos beneficiamos aunque sea indirectamente. 

Por último, asegúrese de visitar a Anne en http://whennourished.com/health-coaching#. ¡Está viendo a clientes en OneSkin Dermatology en Chambersburg, PA para recibir asesoría personalizada sobre salud y bienestar! Como cliente y amigo, no podría pedir una guía mejor para aprender a comer alimentos que bendicen su cuerpo y que aún así dejan espacio para aquellos que no lo hacen:). 

Dale amor a tu OneSkin, 

Rday